Durante il mese di maggio a Rimini si praticheranno i seguenti giochi sportivi:

1. StraRimini 2008- mezza maratona
2. Campionato italiano di cicloturismo

• XXV Edizione della Strarimini, la gara podistica di importanza nazionale che attraversa il percorso cittadino, in questa edizione si gemella con Gazzetta Run.

Lo sport come momento di aggregazione e il movimento come elemento principale di un sano stile di vita sono alla base della filosofia di Gazzetta Run che lancia l’attività agonistica ma che promuove anche quella non competitiva

In cosa consiste?

In ogni città di tappa le gare competitive saranno affiancate da prove sui 5 km senza ambizioni di classifica o di cronometro con l’unico obiettivo di divertirsi attraverso la corsa o la semplice passeggiata

Modalità percorso:

Come da tradizione si partirà giorno 18 maggio 2008 da Piazza Cavour alle ore 09:00 per giungere, dopo un percorso veloce ed affascinante, in Piazza Tre Martiri. Il ritrovo per tutti i partecipanti è previsto per ore 7.30

Specialità:

Le specialità sono: Mezza Maratona Cittadina (Km 21,097), Maratonina (Km 11,000), Camminata Turistica (Km 5,000), Mini podistica per i più piccoli (Km 2,000)

Premi:

112 chilometri da percorrere in nove tappe, quattro maglie in palio e come premio un indimenticabile week end per due persone in occasione della maratona di Parigi: dopo il grande successo registrato lo scorso anno, torna Gazzetta Run, il circuito di corse su strada organizzato da RCS Sport-La Gazzetta dello Sport.

Per ulteriori Informazioni:

Sociètà Celle Pecore
Telefono: 0541/740228
Web: www.gazzettarun.it

• Il campionato italiano di cicloturismo si terrà dal 23 maggio al 25 maggio 2008.

Misano, città a due ruote. Torna il grande spettacolo offerto dagli appassionati che vorranno sfidarsi nel Campionato italiano di cicloturismo Udace.
L’evento organizzato da EuroBike e Comune di Misano, nell’edizioni passate ha richiamato tra le 4mila e le 5mila presenze.

In cosa consiste?

Sono previsti tre diversi percorsi a seconda delle proprie capacità ed anche dell’età. Un lungo serpentone di biciclette percorrerà le strade dal mare all’entroterra fin dal mattino alle 7 nel giorno conclusivo dell’evento. Sarà un weekend di festa pieno di iniziative, con gli sbandieratori di Mondaino e al sabato sera in piazzale Roma sarà proposto un momento di spettacolo con l’orchestra Genio e Pierrots e una rustida di pesce offerta dai bagnini di Misano.

Per ulteriori informazioni consultate il sito degli sport a Misano

Gli sport che quest’anno si praticheranno maggiormente a Rimini e a Rimini Bellaria Igea Marina durante il periodo estivo sono:

• Ciccotto 2008 - Campionato di cheecoting: una pista da guinnes lungo la spiaggia di Rimini.

Il gioco delle biglie non attrae l’attenzione soltanto dei più giovani ma anche di tanti adulti, poiché li riporta ai ricordi colorati dell’infanzia e si svolgerà a Rimini dal 19 aprile al 01 maggio 2008 nella sede bagno 26.

- In che cosa consiste?

Il campionato è alla sua quarta edizione. I partecipanti si sfideranno fra tunnel, salite, discese e salti che scandiranno il tortuoso e spettacolare percorso sabbioso delle piste giganti firmate dagli artisti dell’Accademia della sabbia per stupire gradevolmente gli appassionati di biglie provenienti da tutta Italia!

Per ulteriori informazioni:

Telefono: 0541/27058
Fax: 0541/680041
Email: info@accademiadellasabbia.it
Sito Web: Accademia della Sabbia

• Sabbia e golf: Un campo da golf ricavato sulla sabbia a due passi dal mare, in uno scenario inconsueto e suggestivo.

Si terrà dal 24 al 25 aprile 2008 durante la mattina e il pomeriggio.

- Come si svolge il gioco?

Sabbia & Golf è un torneo decisamente particolare: 18 buche, formula handicap da 0 a 36 e si gioca con le regole internazionali del “Royal & Ancient Golf Club of St.Andrews” integrate da speciali regole locali per adattare la gara al fondo sabbioso abbandonando così le rigide regole che lo vogliono giocato esclusivamente su un campo erboso. Ai vincitori premi consegnati, durante la cerimonia conclusiva, da una madrina o padrino d’eccezione.

Per Informazioni:

Telefono: 0541347329
Email: info@sabbiaegolf.it
Sito Web: Sabbia e Golf

Non è raro che si approfitti dei periodi di vacanza per svolgere attività sportive di vario genere, spesso improvvisate, dove le cattive alimentazioni e gli eccessivi sforzi fisici rischiano di causare situazioni spiacevoli e spesso non previste.

Cosa fare per praticare sport in vacanza?

Che si tratti di beach volley in spiaggia, di fitness, tennis, vela, immersioni o lunghe passeggiate in bici, occorre tenere bene in mente alcune piccole indicazioni per ottenere benefici ed evitare piccole disavventure.

• Per prima cosa, attenzione all’alimentazione.

Chi pratica sport in vacanza non sempre è abituato alla fatica fisica, tende a mangiare in modo irregolare e poco equilibrato. Tutto ciò si riflette nella mancanza del necessario apporto calorico. Al contrario, mangiare molto e negli orari sbagliati, appesantisce lo stomaco e riduce notevolmente le prestazioni.

Quando mangiare?

Consumate un pasto leggero 2-3 ore prima di svolgere l’attività fisica, senza esagerare con i grassi e l’assunzione di zuccheri semplici.

Attenzione al tempo di digestione degli alimenti: durante la digestione il nostro corpo necessita di energie, è assolutamente sconsigliato svolgere attività fisica subito dopo aver mangiato.
Prediligete alimenti leggeri (riso, verdure, pesce, minestre, ecc) ed evitare alimenti ricchi di fibre come legumi o carni grasse.

Dopo aver praticato sport, invece, potete consumare un psto più ricco, a base di carboidrati (semplici o complessi), sopratutto se avete svolto attività fisiche pesanti.

Assumete giornalmente anche delle proteine, distribuitele nel corso della giornata: per uno sportivo è necessario assicurarne la presenza costante, il nostro corpo non le accumula e sono necessario per supportare l’attività fisica.

L’alimentazione dello sportivo deve essere sana ed equilibrata, soprattutto per chi non è abituato a praticare attività fisiche nel corso dell’anno.

• Acqua, tanta acqua

Non dimenticate mai di integrare i liquidi, soprattutto se praticate sport sotto il sole. Bevete prima, durante e dopo l’attività fisica.

Evitate di sciogliere lo zucchero nell’acqua per integrare zuccheri, vitamine o sali minerali. Meglio una buona spremuta di frutta o le apposite bevande energizzanti predisposte per gli sportivi.Non esagerate con alcool e caffeina.

• Proteggete la pelle

Tre ore di beach volley sotto il sole cocente possono fare molto male alla vostra pelle, così come tutti gli sport che vi espongono alla forza del sole, del vento o del freddo.

Proteggetevi con creme protettive adeguate alla vostra pelle, spalmatele anche più volte al giorno se necessario.

• Il consiglio del medico

Non esitate a chiedere consiglio ad un medico prima di partire: chi conosce le giuste combinazioni alimentari e le proprietà nutrizionali dei cibi può esserci di grande aiuto, soprattutto se si tratta dell’alimentazione dei bambini.

Misano Adriatico ospita la terza edizione della Coppa Italia di Motovelocità 2008.

Da venerdì 11 aprile a domenica 13 aprile, un lungo weekend di gare e competizioni.

Parteciperanno oltre 130 piloti, tra volti nuovi ed esperti; un vero record di partecipazioni per la Coppa Italia.
Le classi in gara saranno due: 125 Sport e 600 Stock.

Le gare di Coppa Italia 2008 si terranno presso il Misano World Circuit (Via Tavoleto, 132 - Misano Adriatico)

La Coppa Italia di Motovelocità è organizzata dal Gruppo Mototemporada Romagnola, l’associazione che dal 2004 si occupa di far rivivere la celebre gara “Mototemporada Romagnola”, che si correva sui circuiti della riviera negli anni 60.
Dal 2006 organizzano e curano anche la Coppa Italia, competizione in crescita, sia per numero di partecipanti, che per importanza.

• Per ulteriori informazioni:

Visitate il sito web ufficiale della Coppa Italia di Motovelocità (dove trovate in dettaglio il calendario delle gare)

Email: info@coppa-italia.it
Tel e Fax: 0541 613103